- छाया फाउंडेशनने ऑफर केलेल्या मानसिक आरोग्य समुपदेशन सेवा प्रभावित व्यक्ती आणि कुटुंबांना भावनिक आधार आणि मार्गदर्शन प्रदान करण्यासाठी डिझाइन केल्या आहेत. समुपदेशन कार्यसंघ मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांचा बनलेला असतो ज्यांना आघात, दु:ख आणि इतर भावनिक अडचणींचा सामना करत असलेल्या व्यक्ती आणि कुटुंबांसोबत काम करण्यासाठी प्रशिक्षित केले जाते.
- प्रदान केलेल्या समुपदेशन सेवांमध्ये वैयक्तिक थेरपी सत्रे, कौटुंबिक थेरपी आणि समूह थेरपी सत्रांचा समावेश आहे. वैयक्तिक थेरपी सत्रे व्यक्तींना त्यांच्या भावना आणि भावनांवर प्रक्रिया करण्यासाठी एक सुरक्षित आणि गोपनीय जागा प्रदान करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. कौटुंबिक थेरपी सत्रांचे उद्दिष्ट कुटुंबांना आघातातून एकत्र काम करण्यासाठी आणि परिस्थितीचा सामना कसा करावा हे शिकण्यासाठी समर्थन आणि मार्गदर्शन प्रदान करणे आहे. ग्रुप थेरपी सत्रे व्यक्ती आणि कुटुंबांना त्यांचे अनुभव समजून घेणार्‍या आणि एकमेकांकडून शिकणार्‍या इतरांशी संपर्क साधण्यासाठी एक सहाय्यक वातावरण प्रदान करतात.
- समुपदेशक पुराव्यावर आधारित उपचारात्मक पध्दती जसे की संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपी (CBT) आणि ट्रॉमा-केंद्रित थेरपी वापरतात ज्यायोगे व्यक्ती आणि कुटुंबांना त्यांना तोंड देत असलेल्या भावनिक अडचणींचा सामना करण्यास मदत होते. व्यक्ती आणि कुटुंबांना त्यांचे भावनिक कल्याण व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी ते स्वत: ची काळजी आणि सामना करण्याच्या धोरणांवर शिक्षण आणि मार्गदर्शन देखील देतात. समुपदेशन सेवा मुले, किशोर आणि प्रौढांसह सर्व वयोगटातील व्यक्तींसाठी उपलब्ध आहेत.
मानसिक आरोग्य समुपदेशन सेवा
संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपी (CBT)
या प्रकारची थेरपी नकारात्मक विचार आणि वर्तनाचे स्वरूप ओळखणे आणि बदलणे यावर लक्ष केंद्रित करते. हे सामान्यतः नैराश्य आणि चिंता यासारख्या परिस्थितींवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.
इंटरपर्सनल थेरपी (IPT)
या प्रकारची थेरपी संबंध आणि संप्रेषण कौशल्ये सुधारण्यावर लक्ष केंद्रित करते. हे बर्याचदा नैराश्यावर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.
डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरपी (DBT)
या प्रकारची थेरपी व्यक्तींना त्यांच्या भावनांचे नियमन करण्यात आणि त्यांचे संबंध सुधारण्यास मदत करण्यासाठी CBT आणि माइंडफुलनेसचे घटक एकत्र करते. हे सहसा बॉर्डरलाइन व्यक्तिमत्व विकारांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.
मनोविश्लेषणात्मक थेरपी
या प्रकारची थेरपी सिगमंड फ्रायडच्या सिद्धांतांवर आधारित आहे. हे अचेतन मन समजून घेण्यावर लक्ष केंद्रित करते आणि ते वर्तन आणि भावनांवर कसा प्रभाव टाकते.
मानवतावादी थेरपी
या प्रकारची थेरपी आत्म-शोध आणि वैयक्तिक वाढीवर लक्ष केंद्रित करते. हे व्यक्तीचा अद्वितीय दृष्टीकोन आणि अनुभव समजून घेण्याच्या महत्त्वावर जोर देते.
फॅमिली थेरपी
या प्रकारच्या थेरपीमध्ये संपूर्ण कुटुंबाचा समावेश होतो आणि संघर्ष सोडवणे आणि संवाद आणि नातेसंबंध सुधारण्यावर लक्ष केंद्रित केले जाते.
ग्रुप थेरपी
या प्रकारच्या थेरपीमध्ये लोकांचा एक गट समाविष्ट असतो जे त्यांच्या सामान्य समस्या आणि समस्यांवर चर्चा करण्यासाठी आणि कार्य करण्यासाठी भेटतात.
ट्रॉमा-केंद्रित थेरपी
या प्रकारची थेरपी विशेषत: लैंगिक शोषण किंवा लढाई यासारख्या अत्यंत क्लेशकारक घटना अनुभवलेल्या व्यक्तींना मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे.
माइंडफुलनेस-आधारित थेरपी
माइंडफुलनेस-आधारित थेरपीज (उदा., MBSR, MBCT) सध्याच्या क्षणी लक्ष केंद्रित करून आणि विचार आणि भावनांच्या गैर-निर्णयाच्या स्वीकृतीद्वारे मानसिक आरोग्यास प्रोत्साहन देतात.
कला थेरपी
या प्रकारची थेरपी व्यक्तींना त्यांचे विचार आणि भावना एक्सप्लोर करण्यात आणि व्यक्त करण्यात मदत करण्यासाठी रेखांकन, चित्रकला किंवा शिल्पकला यासारख्या सर्जनशील अभिव्यक्तीचा वापर करते.
मानसिक आरोग्य समुपदेशन क्रियाकलाप